“ È meglio meditare un po' in profondità che mediare a lungo con la mente che corre qua e là. Se non fai uno sforzo per controllare la mente, la mente continuerà a fare ciò che le aggrada ”
categorie: Mente Meditazione
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In meditazione, cerca di andare oltre il pensiero. Finché i pensieri entrano nella mente, stai funzionando a livello cosciente. 
Qualunque cosa abbia la sua origine nel desiderio è un elemento di disturbo, perché i desideri sono come pietre lanciate nel calmo lago della coscienza. 
Questi carichi (del passato) sono troppo pesanti per essere trasportati dalla mente, quindi dobbiamo limitare la quantità del carico. Il passato è andato. Perché continuare a portarlo nella mente? 
Quando un uomo scarta completamente tutti i desideri ed è completamente soddisfatto in se stesso, allora è considerato stabile nella saggezza 
Per comprendere il cuore e la mente di una persona, non guardare a ciò che ha già realizzato, ma a ciò a cui aspira. 
Una volta che sei intrappolato nella tua struttura mentale, non c'è spazio per sperimentare la vita nella sua piena gloria