“ La mente moderna è sovrastimolata e il corpo moderno è sottostimolato e sovralimentato. Meditazione, esercizio e digiuno ristabiliscono un antico equilibrio. ”
categorie: Mente Meditazione
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La mente moderna è sovrastimolata e il corpo moderno è sottostimolato e sovralimentato. Meditazione, esercizio e digiuno ristabiliscono un antico equilibrio. 
Quando esisti qui solo come corpo e mente, la sofferenza è inevitabile. Meditare significa andare oltre i limiti del tuo corpo e della tua mente. 
Lo scopo stesso della vita è raggiungere la fioritura più alta possibile. La meditazione è il nutrimento per la fioritura 
Ignorare semplicemente i problemi non li risolverà, ma nemmeno preoccuparsene. Medita finché non diventi calmo; allora concentrati sul tuo problema 
La preghiera significa che stai cercando di dire a Dio cosa fare. Meditare significa comprendere i propri limiti e stare zitti 
La preghiera significa che stai cercando di parlare con Dio. La meditazione significa che sei disposto ad ascoltare Dio