“ La meditazione non è qualcosa che fai, se gestisci correttamente il corpo, la mente, le emozioni e l'energia diventi meditativo ”
categorie: Mente Meditazione
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La meditazione non è qualcosa che fai, se gestisci correttamente il corpo, la mente, le emozioni e l'energia diventi meditativo 
Proprio come una lampada in un luogo senza vento non tremola, così la mente disciplinata di uno yogi rimane ferma in meditazione 
Se smetti di identificarti con cose che non sei, la tua mente si calmerà. Questo è tutto ciò che serve per meditare 
La mente moderna è sovrastimolata e il corpo moderno è sottostimolato e sovralimentato. Meditazione, esercizio e digiuno ristabiliscono un antico equilibrio. 
Quando un uomo scarta completamente tutti i desideri ed è completamente soddisfatto in se stesso, allora è considerato stabile nella saggezza 
(Se deve esserci pace nel mondo) La prima cosa che un essere umano deve imparare è essere pacifico dentro di sé