“ Lo yoga è la più antica delle tecnologie per il benessere umano. Lo yoga non è una tradizione del passato ma una soluzione per il futuro, poiché avvicinarsi al benessere umano in maniera scientifica è possibile solo ora ”
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Se vuoi avere successo, devi imparare a sfruttare il tuo corpo fisico e la tua mente al massimo limite possibile.
Ogni volta che e ovunque la mente irrequieta e instabile vaghi, si dovrebbe riportarla indietro e focalizzarla continuamente su se stessi
Nello yoga diciamo: "Se il tuo occhio è puntato sull'obiettivo, hai solo un occhio per trovare la tua strada", che è un modo inefficiente
Indubbiamente la mente è volubile e indisciplinata; ma con la pratica dello yoga e il distacco, la mente può comunque essere controllata.
la vita consiste nel permettere a questa vita di fiorire nella sua più piena possibilità, questo è lo yoga, questo è il processo spirituale