“ Troppo zucchero porta a un corpo pesante e troppe distrazioni portano a una mente pesante. ”
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Il segreto della salute sia per la mente che per il corpo non è piangere per il passato, preoccuparsi per il futuro o anticipare i problemi, ma vivere il momento presente con saggezza e serietà. 
Quando esisti qui solo come corpo e mente, la sofferenza è inevitabile. Meditare significa andare oltre i limiti del tuo corpo e della tua mente. 
Puoi usare questa mente come una scala verso il Divino, oppure puoi usarla per intrappolarti in questo piccolo corpo e sentirti un rifugiato su questo pianeta 
Ci sono ferite che non si vedono mai sul corpo che sono più profonde e più dolorose di qualsiasi cosa che sanguina. 
(anime gemelle) Il corpo ha bisogno di un compagno, comprensibile. La mente ha bisogno di un compagno in una certa misura. L'anima, se ha bisogno di un compagno, è un'anima perduta 
Questo corpo e questa mente sono solo avvenimenti temporanei. La consapevolezza di questo (fatto) non è abbastanza ispirazione per desiderare qualcosa al di là?